Не знаю, насколько он эффективен с медицинской точки зрения, но малышня от него в восторге. Родителей и детей занятие игровым массажем сильно сближает.
Рельсы, рельсы - проводим две линии вдоль позвоночника
Когда младший сын был маленьким, я нашла в интернете несколько подобных массажей с присказками. Распечатала текст на принтере и часто по вечерам, перед сном делала их ребёнку.
Недавно наткнулась на эту самодельную книжку, сделала несколько массажей уже восьмилетнему сыну и ему они, как и в раннем детстве, очень понравились.
Самые интересные тексты игровых массажей напишу в сегодняшней статье.
Тексты и движения игровых массажей
Потягунюшки, порастунюшки - поглаживаем ладошками вдоль по всему телу
Поперек толстунюшки, - поглаживаем тело малыша поперёк
А в ножки - ходунюшки, - двигаем ножки ребёнка
А в ручки - хватунюшки, - сжимаем и разжимаем кулачки
А в ушки - слышунюшки, - трогаем ушки
А в глазки - глядунюшки, - показываем на глазки
А носику - сопунюшки, - трогаем носик
А в роток - говорок, - касаемся ротика
А в головку - разумок! - гладим по головке
В дальнейшем ребёнок сам научится показывать на свои части тела.
-
Тушки-татушки,
испекли ватрушки - левую ручку ребёнка вверх, правую вниз, затем наоборот
На окно поставили - руки малыша с небольшим нажатием положить ему на животик
Остывать оставили - помахать ручками ребёнка
А пшеничный пирожок,
Он на опарышке взмешён - ласково пощипать и промять животик и грудь
Так высо-о-оконько-высок! - поднимаем ручки вверх
-
На лугу, на лугу - поглаживаем животик по часовой стрелке
Стоит миска творогу - кладём ладонь на животик ребёнка
Прилетели две тетери - слегка пощипываем бока малыша снизу вверх
Поклевали - ласково пощипываем и пальцами, как бы играя на рояле пробегаем по животику
Улетели - гладим живот ребёнка
-
Чушки, вьюшки, перевьюшки - крутим кулачки малыша друг вокруг друга
Тимбирлим сидит в кадушке - стучим кулачками друг о друга
А мы его по макушке - подводим руки малыша к его голове
Бац-бац-бац - трогаем кулачками голову крохи
Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью - гладим ручками малыша по его головке
Колотушки колочу,
Приколачиваю - слегка постукиваем по макушке ребёнка его ручками
-
Били лён, били - лёгкие постукивания кулаком по спине
Топили, топили - растираем спинку ладонями
Колотили, колотили - похлопываем
Мяли, мяли - разминаем пальцами
Трепали, трепали - потрясываем слегка ребёнка за плечи
Белы скатерти ткали - чертим полоски ребрами ладоней
На столы накрывали - гладим спину ладонями
-
Бьём пальцами по пяточкам и приговариваем:
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка -
Не подкуем каблучка.
-
Белка хвостиком метет, - пальцами гладим спинку
Рыбка по морю плывет - ребром ладони зигзагом проводим вдоль позвоночника
Как по небу облака,
Мы погладили бока, - проводим ладонями рук по бокам
Как летят снежинки, - слегка гладим спину
Так мы гладим спинку!
Массаж пальчиков
Наш массаж сейчас начнём,
Каждый пальчик разотрём:
Этот - всех красивей,
Этот - всех ленивей,
Этот пальчик - всех длинней,
Этот пальчик - всех умней, - растираем каждый пальчик от основания к кончику, начинаем с мизинчика
Вместе - это пять друзей - гладим всю ладошку
Пальцы растянуть хочу, - тянем пальчики от основания к кончику, как бы вытягивая вверх
Каждый пальчик покручу,
Этот - всех красивей,
Этот - всех ленивей
Этот пальчик - всех длинней,
Этот пальчик - всех умней, - кончики каждого пальца приподнять и слегка повращать
Вместе - это пять друзей - гладим всю ладошку
Каждый пальчик мы возьмём
И сожмём, сожмём, сожмём - каждый палец сжимаем в своём кулаке
Этот - всех красивей,
Этот - всех ленивей,
Этот пальчик - всех длинней,
Этот пальчик - всех умней.
Вместе - это пять друзей - гладим всю ладошку
Каждый пальчик мы возьмём,
На подушечку нажмём - нажимаем на подушечки пальчиков
Этот - всех красивей,
Этот - всех ленивей,
Этот пальчик - всех длинней,
Этот пальчик - всех умней
Вместе - это пять друзей - гладим всю ладошку
Варианты текста массажа "Рельсы-рельсы..."
1.
Шпалы, шпалы - проводим линии поперёк спинки
Ехал поезд запоздалый - ребром ладонь проводим змейку по спине
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох - стучим всеми пальцами рук по спине
Пришли куры, поклевали - делаем маленькие щипки двумя пальцами
Пришли гуси, пощипали - делаем щипки, собрав 3 пальца вместе
Прошёл слон - шагаем по спине тыльной стороной кулаков
Прошла слониха - проходим кулаками, но нажимаем меньше
Прошёл маленький слонёнок - проходим по спине тремя сложенными вместе пальцами
Пришёл директор магазина - шагаем по спине двумя пальцами
Всё разгладил, всё расчистил - поглаживаем спину ладонями
Поставил стол - ставим кулак на спину
Стул - ставим три пальца, сложенные щепотью
Печатную машинку - ставим на спину палец
Стал печатать: - печатаем по спине пальцами
Жене и дочке, дзинь-точка - щекочем бок малыша
Шлю вам чулочки, дзинь-точка - щекочем бок малыша
Прочитал - водим пальцем по "написанным строчкам"
Помял, разгладил, - щиплем и поглаживаем спинку
Прочитал, помял, разгладил,
Сложил, отправил.
2.
Рельсы рельсы, шпалы шпалы - чертим полосы вдоль и поперёк
Ехал поезд запоздалый - ребром ладони изображаем поезд
Из последнего вагона вдруг посыпался горох - барабаним кончиками пальцев по спине
Приходили утки-утки - ходим по спине двумя пальцами
Пощипали две минутки - слегка пощипываем спину
Гуси-гуси приходили - ходим двумя подогнутыми пальцами по спинке
Поклевали - уходили - чуть сильнее пощипываем спину
Зайчик пришел - изображаем пальцем прыжки зайца
Лисичка пришла - мягко нажимаем тремя сложенными пальцами
Волк пришел - сильнее нажимаем тремя сложенными пальцами
Медведь пришел - кулаком проходим по спинке
Слон пришёл - раскрытой ладонью идём по спине
Мамонт пришёл - чуть сильнее нажимаем раскрытой ладонью
Пришёл дворник все подмёл - делаем подметающие движения рукой
И написал - пальцем пишем текст
Я купил жене и дочке
Заграничные чулочки
А себе купил и сыну
Заграничную машину
А потом поставил точку - ставим пальцем точку
3.
Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы - проводим горизонтальные и вертикальные полосы пальцами или ребром ладони
Шел стиляга Труляля. - двумя пальцами изображаем шаги
Ехал поезд - сшиб стилягу. - ребром ладони изображаем поезд, который сбивает пальцы (стилягу)
Образовалась бо-о-о-ольша яма. - гладим круговыми движениями ладони спину
Шел медведь. - "шагая", кулаком нажимаем на спину
Протопал слон - шагая, кулаком нажимаем на спину немного сильнее
Пробежала бабка босиком - изображаем бег двумя пальцами
Пришел директор - изображаем шаги двумя пальцами
Поставил стол, поставил стул, - ставим кулак и три пальца собранные вместе
Скамейки в ряд поставил - изображаем скамейку ребром ладони
Сел. Взял тетрадь.
Открыл тетрадь.
И что-то начал там писать - пишем пальцем
Поставил точку и печать. - ставим палец и кулак
4.
Рельсы - рельсы - чертим длинные линии вдоль спины
Шпалы - шпалы - чертим линии поперёк спины
Шел бродяга пьяный-пьяный - двумя пальцами изображаем ходьбу человека
Прошел дождь, прошел - барабаним кончиками пальцев
Прошел трамвай - рёбрами ладоней изображаем движение трамвая
Прошел директор зоопарка - изображаем ходьбу человека
Здесь он поставил стол - кладём на спину ладонь
Здесь он поставил стул - кладём на спину кулак
и начал писать: - имитируем письмо
Дорогая жена и дочка дзинь - дзинь точка - щекочим по бокам
Пришлите мне пожалуйста носочки дзинь дзинь точка - щекочим по бокам
А то мои чулочки разорвались на кусочки дзинь-дзинь точка - щекочим по бокам
Заклеил письмо и отправил его на почту - гладим по спине
5.
Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы - чертим линии
Ехал поезд запоздалый - ребром ладони имитируем езду поезда через всю спину
Из последнего окошка вдруг посыпался горох - барабаним пальцами по всей спине
Пришли куры - поклевали, поклевали, поклевали… - делаем маленькие щипки резкими движениями
Пришли гуси - пощипали, пощипали, пощипали… - пощипываем спинку
Пришел слон - потоптал, потоптал… - топаем кулачком
Пришел дворник - все подмел… - сметаем пальцами, как будто сор
Пришел директор - шаги двумя пальцами
Поставил стол, стул - ставим на спину кулак и три сложенных вместе пальца
И маааааленькую печатную машинку… - ставим палец на спину
И стал печатать:
Я пишу жене и дочке, - нажимаем пальцами на спину, имитируя печатанье букв
Джик-джик, точки! - щекочим подмышки
Высылаю вам чулочки! - печатаем
Джик-джик, точки! - щекочим подмышки
Чтобы и жена, и дочка, - печатаем
Джик-джик, точки! - щекочим подмышки
Не ходили без чулочков - печатаем
Джик-джик, точки! - щекочим подмышки
А себе и сыну - заграничную машину!» - печатаем
Запечатал письмо, наклеил марку,
И опустил его в почтовый ящик… - изображаем как запечатываем письмо, ставим печать, и как бы засовываем письмо в ящик, на самом деле засовываем ладонь под резинку от трусиков.
Письмо шло, шло, шло
И пришло… - гладим ладонью по всей спине
Прочитали его жена и дочка, - шагаем двумя пальцами, двух рук по спине
Не понравилось им письмо.
Они его мяли, мяли
Рвали, рвали
Топтали, топтали - мнём, щиплем спинку
И бросили в канаву - слегка хлопаем ладонью по спине
Письмо гнило, гнило, гнило, гнило… - щекочим, пока ребёнок не скажет - Уже сгнило.
6.
Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, - чертим линии
Ехал поезд запоздалый - изображаем поезд
Из последнего окошка - рисуем окно пальцем
Вдруг посыпался горошек - кончиками пальцев барабаним по все спине
Пришли куры, поклевали - делаем мелкие щипки
Пришли утки, пощипали - делаем крупные щипки
Пришел слон, потоптал, - топчемся кулаком с усилием
Пришла слониха, потоптала, - топчемся кулаком без усилия
Пришел маленький слоненок, - топчемся двумя согнутыми пальцами
Потоптался, повалялся - сжатым кулаком гуляем по спине
Пришел дворник, все подмел - ладонью машем влево-вправо по спине
Пришел директор зоопарка, - двумя пальцами имитируем шаги
Поставил стул, поставил стол, - ставим кулак и палец на спину
Поставил печатную машинку - кладём ладонь на спинку
и начал печатать: - имитируем печатанье на клавиатуре
Дорогие мои дочки,
посылаю вам чулочки,
девочкам картинки,
мальчикам ботинки,
бабушке корзинку,
дедушке овчинку.
Расписался и сунул письмо в почтовый ящик - имитируем роспись и засовываем письмо в трусики
Письмо летело самолетом - гладим по всей спине
Плыло пароходом - перебираем кожу, как бы слегка отделяя от тела, движемся сверху вниз
Ехало поездом - ребрами ладоней изображаем движение
Чух-чух, чух-чух" - щекочим бока
Приехали на станцию, кинули письмо в грузовик - кладём ладонь на спину
Привезли на почту - изображаем езду машины
Почтальон сел на велосипед и поехал письмо отдавать - перекатываем по спине кулаками
Ехал-ехал...приехал - идем двумя пальцами по спине
Дзынь! Вам письмо!
Текстов для массажа много, в одну статью не уместилось - продолжение в следующем сообщении.
Комментарии со спамом удаляются