Исследования доказали, что человек может выдержать без сна 11-15 дней. При этом на третьи сутки у людей начинаются галлюцинации и временные моменты сумасшествия. Если бессонница становится частой, то вероятность получения психического заболевания возрастает на 40-45 процентов.
От качества сна зависит наше настроение, работоспособность, психологическое и физическое состояние, а так же продолжительность жизни.
Поэтому к покупке спальных принадлежностей — матрасу, подушкам и пастельному белью нужно подходить с умом.
И выбор хорошего одеяла далеко не прихоть. Люди устроены так, что ночью температура тела понемногу понижается и нам хочется укутаться во что-то мягкое и тёплое, даже если в спальне тепло.
Давление, которое оказывает на нас вес одеяла, нормализует нервную систему человека, при этом начинает вырабатываться серотонин, который помогает успокоиться и мелатонин — гормон сна.
Покупая одеяло для себя нужно ориентироваться на несколько показателей:
Сезонность
Сколько нужно иметь одеял человеку? От того в каком климатическом поясе он живёте и нужно отталкиваться при покупке спальных принадлежностей. В основном приобретаются два-три одеяла:
- на межсезонье — довольно тёплое
- лёгкое летнее с хорошей вентиляцией воздуха
- очень тёплое зимнее
Распознать теплоту и сезонность одеяла поможет маркировка на этикетке или упаковке в цифрах или значках, которые могут быть в виде точек, линий, солнышек, звёздочек. Чем больше точек, тем теплее одеяло:
140-200 г/м2 (температура в спальне от 22 градусов) - тонкие одеяла для жаркого летнего времени. Данные модели имеют хорошую терморегуляцию, которая сохраняет естественную температуру тела. Они бывают шелковые, бамбуковые, кашемировые, из лиоцелла (Lyocell), гусиного пуха.
200-220 г/м2 (температура в спальне 19-21 градуса) - для прохладного лета. Одеяла лёгкие с хорошим воздухообменом.
220-300г/м2 (температура в спальне 17-20 градусов) - подходят для использования круглый год. Однако летом под ним может быть жарко, а зимой — прохладно.
300-350 г/м2 (температура в спальне 14-19 градусов) - тёплые одеяла для холодного межсезонья и тёплой зимы.
От 350 г/м2 и больше (температура в спальне 9-13 градусов) - очень тёплые одеяла, некоторые модели позволяют спать даже под открытым небом при температуре от +6 до –10 градусов. Подходят тем, кто очень сильно боится холода. Изготавливаются из бамбука, гусиного пуха, полиэстера, шерсти.
Под одеялом не должно быть очень жарко. Это может мешать полноценному и комфортному сну.
Наполнители
Натуральные
Шерсть
Используют верблюжью, овечью, козью шерсть. Ценной считается кашемировая продукция. Она лёгкая и при этом хорошо сохраняет тепло. Но овечья шерсть дешевле других наполнителей. Шерсть обладает хорошей терморегуляцией, быстро согревает, при этом не перегревает. Не электризуется, обладает противомикробными свойствами. Из минусов — привлекает моль, некоторые экземпляры много весят. Стирать такие изделия можно только в ручном режиме.Пух
Используют утиный и гусиный пух. Но чаще всего пух смешивают с пером или искусственным наполнителем. Полностью пуховые одеяла стоят довольно дорого. Одеяла лёгкие, быстро согревают и не дают телу перегреваться. Служат долго — от 20 лет и более, не электризуются. Из минусов — во влажных помещениях или на улице отсыревают. Могут привлекать пылевых клещей, поэтому не подходят аллергикам. Стирать изделие можно в машинке вместе с теннисными мячиками, в деликатном режиме без отжима и сушки.Бамбук
Наполнители из бамбука получили большое распространение из-за высокой теплоизоляции и воздухопроницаемости. Пылевые клещи таким изделия не страшны. Одеяла легкие и несложные в уходе. Но есть и минусы — продукция менее тёплая, чем шерстяная. На рынке много подделок — продают под видом бамбука синтетическое волокно. Стирают одеяла в деликатном режиме, можно отжимать. После стирки данные наполнители не сбиваются в комки и быстро высыхают.Шелк
Лучший наполнитель для одеяла на летнюю погоду или межсезонье. Редко можно встретить изделия полностью из шелка, чаще продаются с добавлением бамбука и полиэстера. У данных моделей высокая воздухопроницаемостью, они легкие и теплые, но стоят очень дорого. Стирать в домашних условиях нельзя, только в химчистке.Лён
Наполнитель довольно жесткий, но хорошо вентилируется, не вызывает аллергии, не электризуется, служит долгое время, в зависимости от количества стирок. Обладает прекрасной гигроскопичностью (впитывает и отдаёт влагу), имеет бактерицидные свойства. Охлаждает тело в жаркую погоду. Но согревает плохо. Стирать и сушить можно в машинке.Хлопок
Современные ватные одеяла лёгкие, не сбиваются в комья. Но отсыревают во влажных помещениях. Менее долговечны, чем пух, шерсть, шелк. Ватные изделия стирают вручную и тщательно высушивают. Отжимать одеяла нельзя.Эвкалипт
Наполнитель из эвкалипта встречается редко. Одеяла с отлично подходят на лето. Изделия имеют бактерицидные и гигроскопичные свойства, можно использовать аллергикам, лёгкие по весу. Не подходит для прохладной, холодной погоды и для любителей тепла. Цена довольно высокая. Можно стирать самостоятельно.Искусственные
К искусственным наполнителям относится синтепон, экофайбер, тинсулейт, холлофайбер, волокна полиэфира. Они технически схожи между собой, а различаются ценой.
Плюсы наполнителей: легкость, воздушность, гипоаллергенность, несложный уход, малая стоимость. Они не впитывают влагу, не отсыревают, поэтому использоваться могут в любых условиях, например на улице, в холодных помещениях.
Минусы — синтетика согревает немного хуже, чем натуральная продукция. У наполнителей плохая проходимость воздуха и гигроскопичность, поэтому под ними может быть очень жарко и душно. Со временем материал может комковаться и деформироваться.
Чехол
Ткань для одеяла должна быть мягкой, приятной на ощупь и плотной, чтобы наполнитель не высыпался из чехла. Их шьют из натуральных, синтетических или смешанных тканей:
Сатин
Наиболее часто используемый материал на основе хлопка. Плотный, прочный и гладкий. Легко очищается от пятен и загрязнений, отлично переносит частые стирки. Не электризуется.
Петроль
Более плотный и износостойкий материал, чем сатин. Изготавливается из некрученых нитей, которые склеиваются между собой специальными безопасными составами.
Трикотаж
Материя делается из хлопковых и синтетических нитей, она — эластичная, легкая и мягкая, но на поверхности могут образоваться затяжки.
Микрофибра
Искусственная ткань, которая создается из полимерных нитей толщиной до 0,6 мм. Мягкая, гигроскопичная, лёгкая. Не выцветает, не мнется, не деформируется во время стирки.
Полиэстер
Долговечная синтетика по доступной цене. Легко отстирывается в машинке, не деформируется, быстро сохнет. Из минусов — электризуется, не очень приятная на ощупь.
Лиоцелл
Делают ткань из волокон эвкалипта, по виду похожа на шелк, мягкая и приятная на ощупь. Пропускает воздух, но довольно дорогая, поэтому чаще всего идёт как добавка к другим, более недорогим волокнам.
Производитель должен сообщать покупателю плотность чехла. Наилучший показатель — 360 ТС. Если плотность больше, то под одеялом может быть душно и вы быстро вспотеете.
Размер
Нужную длину одеяла можно высчитать, добавив к своему росту 20-30 см, и получится идеальная длина. Стандартная длина составляет 205 см. А ширина постельной принадлежности зависит от того, сколько человек спит на кровати и какого она размера.
Размеры одеяла в основном делятся на следующие категории:
односпальное - 140 х 205 см
полуторное - 145 х 165 см, 155 х 205 см и 155 х 210 см
двуспальное - 172 х 205 см
евро стандарт - 155 х 215 см
евро двухспальное - 200 х 220 см
евро макси - 220 х 240 см
детское - 100, 110 или 120 х 140 см
для новорожденных - 120 х 120 см
Стандарты импортных одеял могут быть разными.
Покупая одеяло нужно учитывать возможность подбора подходящего для него по размеру пододеяльника.
Пошив
Различаются одеяла и разными технологии пошива. От того, как прошито полотно зависит износостойкость одеяла.
Стёганное
Полотно прошивается вдоль и поперек полосами, которые делят изделие на квадраты с наполнителем. Данный вид пошива пригоден для материалов, которые не рассыпаются.
Подвид стёганого пошива — каростеп. Полотно прошивается рисунком или узором.
Кассетное
Кассетный пошив — это когда полотно делится на несколько секций с наполнителем, а затем секции сшиваются между собой. Эта технология нужна для наполнителей, которые могут сбиваться в комки. При таком пошиве наполнитель не переходит из одного отсека в другой.
Детское одеяло
Детские изделия обязательно должны быть лёгкими, тёплыми, пропускать воздух, легко отстирываться и не вызывать аллергию. Подходящую длину одеяла можно высчитать по формуле — рост ребёнка + дополнительные 30-40 см.
Комментарии со спамом удаляются