Латиноамериканские
Самба, румба, бачата, мамбо, сальса и другие латиноамериканские танцы очень ритмичные, чувственные. Те, кто любит их всегда энергичны, обаятельны, жизнелюбивы. Это видно даже по их движениям. Латиноамериканские танцы сближают людей, позволяют быстро заводить знакомства. Попробуйте начать танцевать на любой вечеринке или мероприятии румбу, к вам присоединится половина зала, а другая — будет с удовольствием смотреть.
Эти танцы не требуют особой подготовки, если, конечно, вы не выступаете профессионально. Достаточно двигаться в такт мелодии, что сделать не сложно, так как музыка очень зажигательная. Нужно изучить несколько простых движений и всё — вы королева/король танцпола!
Занимаясь латиноамериканскими танцами люди раскрывают свою чувственность, темперамент, обаяние, и это положительно влияет на отношения с любимым человеком.
Латиноамериканские танцы дают нагрузку на все мышцы, сердце, лёгкие. Танцы подтягивают фигуру, способствуют похудению.
Бальные
Бальные танцы — парные. Танго, медленный вальс, венский вальс, фокстрот и т.д. Те, кто занимается бальными танцами терпеливые, сопереживающие, всегда готовые прийти на выручку люди. Эмоциональность — их главная черта. Все бальные танцы хорошо развивают координацию движений, пластику.
Для здоровья полезны бальные танцы тем, что они выправляют осанку, выравнивают позвоночник.
Танго
Это сейчас танго — парный танец, а раньше он исполнялся только мужчинами. Выбирают танго люди с большим жизненным опытом. Они интересные личности, многогранные, целеустремлённые, уверенные в себе.
Занятия танго помогают бороться с бессонницей, стрессом, волнением.
Вальс
Без вальса не проходит ни оно торжественное мероприятие — выпускной, свадьба. Название танца означает — кружиться, вращаться. Те, кто занимаются вальсом, романтичные, лёгкие люди.
Вальс помогает избавиться от лишнего веса, помогает справляться с проблемами позвоночника — остеопороз, сутулость. Занятия вальсом снимают усталость.
Народные
Любители народных плясок позитивные, весёлые, задорные люди. Это коллективные танцы, а значит у человека, занимающегося таким творчеством, развиваются коммуникативные навыки. Люди становятся общительными, открытыми и весёлыми.
Танцы улучшают осанку, укрепляют мышцы ног, развивают дыхательную и тренируют сердечно-сосудистую системы.
Рок-н-ролл
Танец любим раскрепощёнными, весёлыми людьми, которые живут полной жизнью. Они раскованны, весёлые, жизнерадостные, страстные натуры. Общительны и дружелюбны.
Занятия рок-н-роллом поможет избавиться от простудных заболеваний, бронхитов и облегчают состояние больных при астме.
Клубные
В клубным относится много танцев — Латина, Фанк, Хаус, Хастл, Тектоник, Фри Стайл и т.д. Любители подобного направления танцев люди раскрепощённые, артистичные, весёлые. Хорошо владеют своим телом, пластичные, гибкие, у них отличное чувство ритма.
Эти танцы помогают похудеть, тренируют все мышцы и укрепляют сердце. Снимают зажатость, стеснительность.
Испанские
Такие танцы, как фламенко, болеро, качуча, мунейра, сарабанда, сардана и другие, выбирают страстные, раскрепощённые, артистичные натуры. В испанских зажигательных, огненных танцах всё построено на актёрском мастерстве, а не на физической подготовке. Движения танца просты в освоении. Важные атрибуты — платье в пол из яркого материала с рюшами и оборками и каблуки, которыми отбивают ритм.
Для здоровья испанские танцы полезны сердцу, суставам. Улучшается координация движения, лучше работают органы равновесия.
Современная хореография
К этому виду относятся такие танцы, как vogue, waacking, go-go и т.д. Любят танцы спокойные, уравновешенные, позитивные люди. Они находятся в гармонии с окружающим миром. С помощью занятий танцами люди становятся гибкими, пластичными, изящными.
Современные танцы укрепляют сердечно-сосудистую систему, а так же, это отличная профилактика варикозного расширения вен.
Восточные
Восточные танцы, в том числе и танец живота выбирают женщины чувственные, с мягким характером, женственные, нежные. В этом виде танцев не важен вес исполнителя и чаще всего их предпочитают девушки пышных форм, но при этом пластичные и подвижные.
Для здоровья занятия восточными танцами полезны для укрепления мышц спины и малого таза. Помогут танцы снять зажатость, стеснительность. Научат чувствовать своё тело.
Стрип-пластика
Танцы на шесте помогают женщине открыть в себе чувственность, сексуальность, страстность. И при этом развить хорошую физическую подготовку. Танец на пилоне выбирают девушки уверенные в собственных силах, независимые, сильные.
Занятия на шесте под музыку улучшают подвижность суставов, тренируют все мышцы тела, укрепляют сердце, органы дыхания, способствуют похудению.
Комментарии со спамом удаляются