Еда для хорошего настроения

Учёные обратили внимание, что люди, находящиеся в длительной депрессии, чаще всего едят продукты окрашенные в холодные цвета - белый хлеб, отварная сероватая рыба, белое куриное мясо и тому подобное. Японские врачи назначают своим пациентам цветные натуральные соки, в дополнение к лекарствам. Гипертоникам и сердечникам - красные соки, оранжевые - склонным к депрессиям и страдающих спазмами. Жёлтые - язвенникам и людям, страдающие ревматизмом. Лечат яркие соки не только организм, а ещё создают нужное для человека эмоциональное состояние.

Разноцветная терапия

Коричневый цвет продуктов

Кофе, какао, чай, шоколад - поднимают настроение.

Фиолетовый цвет продуктов

Спаржа, смородина, баклажан - подавляют материальные ценности и увеличивают духовные. Продукты полезны тем, кто ищет смысл в религии.

Красный цвет продуктов

Клубника, помидоры, сладкий перец, редис - восстанавливают силы, повышают работоспособность, выводят из депрессии и даже смягчают эгоизм. Но избыток красного может вызвать перевозбуждение, трудности с засыпанием, раздражительность и агрессивность.

Оранжевый цвет продуктов

Апельсины, хурма, персики, тыква - питают не только тело, но и дух. Оранжевые продукты восстанавливают нервные клетки, поднимают настроение, снимают усталость и апатию.Повышают сексуальность и удаляют головную боль.

Синий цвет продуктов

Сливы, черника, тёмный виноград, картофель с синей кожурой - помогут тем, кто потерял половое желание.

Зелёный цвет продуктов

Салат, капуста, огурцы, киви, зелёный горошек - подходят для людей не верящих, сомневающихся в себе. Хорошо влияют на мозг, гасят злобу, помогают очистить душу и восстанавливают физическую силу. Очень полезны продукты тёмно-зелёного цвета, которые стимулируют выработку эритроцитов в крови и активируют иммунную систему.

Жёлтый цвет продуктов

Яичные желтки, лимоны, бананы, ананасы, яблоки, кукуруза, жёлтый сыр - снабжают организм энергией, помогают сконцентрировать внимание и силы, развивая интуицию. Пробуждают таланты, интерес к творчеству. Способствуют началу новых отношений, или возрождению старых. Содействуют похудению из-за стимулирования пищеварения и очищения крови.

Белый цвет продуктов

Макароны, картофель, лук, чеснок, молочные продукты, редька, варёная белая рыба, курятина, свинина, рис, цветная капуста - успокаивает, снимает раздражительность. Освобождает от навязчивых мыслей, тягостных воспоминаний. Помогают найти в себе смелость на решительные действия. Но слишком много белых продуктов могут довести до стресса и депрессии.

для барышни

Если у вас канцерофобия (боязнь заболеть раком), то ешьте больше жёлтых, оранжевых, красных и зелёных продуктов. В них находится лютеин, ликопен, хлорофилл, бета-каротин, которые снижают риск раковых опухолей.