Чем лечить похмелье?

Продолжаем не лёгкую тему похмелья.
Почему мы пьянеем и отходим от похмелья по разному?

Обращали внимание, что на вечеринки, даже если все пьют одинаково, опьянение у всех проходит не одинаково.

Кто-то после 3 рюмок оказывается лицом в салате, а другой и после бутылки водки крепко стоит на ногах, выглядит трезвым. Или после одинаковой нормы выпитого кто то болеет с похмелья так, что жить не хочется, а другой идёт на работу бодрячком, а потом ещё и на следующую вечеринку заедет. А дело всё во многих факторах, вот несколько из них:

Вес
Рост
Возраст (дети и старики быстрее пьянеют и тяжелее болеют)
Большое содержание в организме гормона алкогольдегидрогеназы, который активно расщепляет этиловый спирт.
Мужчины и женщины пьянеют по-разному. Женщины намного быстрее.
Представители Крайнего Севера гормона алкогольдегидрогеназы практически не имеют, поэтому пьянеют очень быстро.
Генетика, наследственные факторы.
Если человек часто употребляет спиртные напитки, интенсивность гормона снижается, этанол расщепляется все медленнее, и опьянение наступает быстрее, при этом он опьянения не чувствует, это видно только окружающим.
Психологические особенности. Если у человека приподнятое настроение, то пьянеет он медленнее.
Ослабление иммунитета
Если вы полный/ая, то алкоголь быстро свалит вас с ног.
Место проживания - южане, где много фруктов, могут пить почти не пьянея.

Лечим похмелье

Симптомы похмелья

затруднённое дыхание
головокружение
путанная речь
головная боль
тошнота вплоть до рвоты
сложности с логическими рассуждениями
искажённые зрение и слух
одышка
нарушение равновесия
временное потемнение в глазах
расстройства желудка, изжога, учащенный жидкий стул
слабость, ломота в теле, сопровождающееся учащенным сердцебиением, изменением артериальным давлением
дрожание пальцев рук или ощущение дрожания во всем теле

Советы врачей

Алкогольное отравление может привести не только к обычному похмелью. Но и к серьёзным проблемам, вплоть до инсульта или инфаркта. Обращайтесь в скорую помощь, если у вас:

Сильная, нестерпимая головная боль.

Боль за грудиной, которая отдаёт в левую руку.

Частое сердцебиение.

Бледность, вплоть до синевы.

Понижение температуры тела.

Рвота, которая не останавливается.

Спутанность сознания - не понимаете где вы находитесь, невнятная речь.

Судороги
Редкое дыхание
Нерегулярное дыхание
Потеря сознания или внезапное засыпание, а разбудить человека не удаётся.

До приезда скорой:
Постарайтесь не засыпать (либо, не давать заснуть, если отравились не вы)
Следите, что бы человек не задохнулся от рвотных масс.
Рвоту специально вызывать нельзя!
Дать пострадавшему активированный уголь или другой сорбент.

Что бы в дальнейшем такого сильного отравления не произошло, помните:
Врачи разрешают принимать алкоголь одну порцию в день, если вы женщина или мужчина старше 65 лет и две порции если вы мужчина младше 65. Меньше объём - можно, больше - нет. Это уже приведёт к интоксикации организма.

Одна порция это:
355 мл обычного пива крепостью около 5%;
237-266 мл солодового ликёра крепостью около 7%;
148 мл вина крепостью около 12%;
44 мл алкоголя крепостью 40%.
Коктейли дольше перерабатываться организмом и хуже влияют на него, чем чистая выпивка. Так же для организма лучше пить прозрачные напитки.

Питьё при похмелье

Огуречный или капустный рассол - лучшее средство от похмелья. Он восстанавливает электролитный баланс, насыщает организм утраченными в процессе вывода алкоголя микроэлементами - калием, магнием, кальцием, фосфором. Помним что сладкие огурцы и капуста засолены в маринаде. А нам нужен именно рассол, а не маринад. Значит огурцы и капуста должны быть солёными, то есть, когда их заготавливали на зиму, добавляли только соль, возможно немного сахара, но ни в коем случае не должно быть уксуса или других консервантов. Если рассол ядрёный, разбавьте кипячёной водой.
Поможет от похмелья квас. Квас должен быть натуральным. В квасе есть витамин В, органические кислоты, ферменты.
Кефир и любые другие кисломолочные продукты - айран, кумыс, несладкий йогурт, лучше пить нежирные.
Томатный сок с солью, подойдёт томатная паста (не соус) разбавленная водой.
Растворите в стакане воды ложку меда и пейте в течение дня. Это придает тонус измождённому организму.
Хмель и мяту смешать в равных частях, столовую ложку этой смеси засыпать в стакан кипятка и настаивать один час.
1-2 чайные ложки соды растворить в 1 литре воды. Пить постепенно.
Кипячёная вода или вода с лимоном.
Можно поправляться щелочными минеральными водами - Боржоми, Ессентуки.
Заварите ромашковый чай - он хорошо выводит токсины.
В томатный сок разбить желток, выпить залпом, стараясь не смешивать.
Шипучка - в воду положить сахар, лимонную кислоту и добавить соду. Пейте аккуратно, будут брызги, пойдёт реакция с пеной и шипением.
Выпить отвар из укропных семян. Семена укропа залить теплой воды и прокипятить.
Томатный, лимонный и луковый сок смешать с черным молотым перцем, солью, добавить мяту.
Отвар шиповника заварить как чай, но не кипятить, чтобы не разрушить витамин C.
Овсяный отвар - 1 стакан хлопьев залить 5 стаканами воды и варить 20 минут. Принимать отвар нужно дважды, по 500 мл с перерывом в час.
Имбирный коктейль. Корень имбиря залить кипятком и варить 10 минут. Добавить ложку меда, сок лимона и апельсиновый сок.
Чай с мятой или мелиссой поможет избавиться от токсинов.
Разбить в чашку одно яйцо, добавить половину чайной ложки уксуса, щепотку соли и перца. Тщательно перемешать и выпить залпом.
В горячее молоко добавить немного касторового масла и ложку меда. После того, как смесь остынет, ее следует выпить залпом.
Растопить половину плитки шоколада, смешать с 200 мл тёплого молока, добавить 0,5 чайной ложки соли.
Чайный гриб - источник глюкозы, восполняет дефицит микроэлементов.
Какао
Сок капусты квашеной - 100 мл, сок томатный - 80 мл, тмин - 1 ч. ложка.

Лекарственные средства

Сорбенты - Полифепам, Лиферан, Смекта, Энтеросгель.
Янтарная кислота по таблетке в час. Максимум в сутки - 6 штук. Или Лимонтар
Разрекламированные препараты (помогают далеко не всем):
Алка-Зельтцер
Антипохмелин
Зорекс
Алька-прим
Медихронал
Зеналк
Корда
Встань-ка
Алько-Буфер
ДринкОфф
Бизон
Алкоклин
Himalaya Party Smart
Панкурмен
Пиэль-Алко.
Цитрамон, когда голова сильно болит голова.
Креон, Мезим, Панкреатин - помогут больному желудку.
Нервы успокоят приём Глицина, Персена и Магнезии.
Карсил, Эссенциале Форте - выводят токсические вещества, восстановят поврежденные клетки печени.
Аспаркам, Панангин - для поддержки сердечно-сосудистой деятельности.
Элеутерококк

Советы "бывалых"

Советуют поставить клизму. Это поможет токсинам быстрее покинуть организм. Либо выпить слабительные таблетки.
Сходить в баню (лучше сауну), но в том случае, если пульс бьётся ровно, нет повышенного давления и проблем с сердцем.
Физические упражнения - я бы не советовала перезагружать и так ослабленный организм. Ну можно махнуть пару раз ногами и руками. И сделать по два наклона и приседания.
Ничего не делать. Похмелье, как и простуда пройдёт сама рано или поздно.
Делать то, что хочет организм - хочет чай, пейте, хочет холодненького сока - пожалуйста. Захотел кушать, иди к холодильнику. Тошнит - беги к унитазу. Спать хочет - спи. И так далее, и тому подобное.
Заняться любовью. Выбрать позу, что бы не стошнило и было максимально удобно.
Необходимо проспать 8-10 часов, так легче справиться с последствиями отравления спиртным.
Принять холодный или контрастный душ.
Принять тёплую ванну с маслом розмарина, шалфея.
Погулять - свежий воздух обогатит клетки и мозг кислородом.
Пойти в лес, парк на лыжах.
Пойти на рыбалку
Пойти на речку (пруд, озеро) искупаться, если лето. В бассейн - зимой.
Заварить Доширак, Ролтон.

Еда

Овсяный кисель или каша.
Ешьте бананы и цитрусовые.
Старорусский рецепт от похмелья: мелко порубите свежие и соленые огурчики, добавьте мелко порезанную отварную телятину или говядину. Можно добавить маслины или оливки. Все залейте разбавленным огуречным рассолом.
Сварить жидкий рассольник - супчик, куда входят солёные огурцы и добавляют рассол.
Холодец
Похмельный суп - куриный бульон, мелко нарезанный лук, базилик, майоран, чёрного перца, картофеля, моркови, перчика болгарского, яичной лапши, куриных грудок. .
Подойдут для лечения щи из кислой капусты.
Летом - зелёные щи со щавелем, крапивой, зеленью.
Арбуз
Мороженное
Рыбный бульон
Рыбное заливное
Морепродукты - кальмары, мидии, креветки и т.п.
Свежие овощи - помидоры, огурцы.
Вареные яйца или омлет.
Молочная рисовая каша.
Уха

Коктейли и спиртное

Сразу предупрежу, если выпить на утро крепкого спиртного больше 200 гр, вам полегчает, но потом будет ещё хуже. А другой вариант, вам станет так хорошо, что захочется продолжить банкет. Помните! Похмелье - вторая пьянка.

🍷 Выпить 50-100 гр водки и лечь спать.
🍷 Выпить бутылку не креплёного пива или безалкогольного.
🍷 Добавить в кофе или чай 30-50 гр коньяка или водки.
🍷 Взять стакан водки, добавить в него две капли горячей воды и залпом выпить. Лечь спать, желательно до утра.
🍷 Коктейль - 200 мл томатного сока, 200-250 мл светлого пива, 1 яичный желток + специи, соль.
🍷 Коктейль - 20 мл водки, 20 мл томатного сока, 3 г хрена, 2 г соли.
🍷 50 мл шотландского виски и столько же нежирных сливок. 2 столовые ложки меда, несколько кубиков льда и перемешать все в блендере.
🍷 Виски, сахар и лимонный сок смешиваются и залпом выпивают.
🍷 50 граммов водки, говяжий бульон, взбитый желток, сок лимона. Смешать и быстро выпить.
🍷 50 мл водки, большая порция белого мятного ликера, кубики льда. Смешать в блендере и выпить.

Что нельзя делать

🍸 Принимать Феназепам, что бы уснуть. Можно вместо лечения получить галлюцинации, захлебнуться в собственной рвоте во сне.
🍸 Нельзя принимать при похмелье корвалол, валокордин и валосердин. В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем.
🍸 Если тошнит, то не нужно принимать лекарства от тошноты. Со рвотой выходят вредные вещества и после неё становиться легче.
🍸 Не пейте вместе активированный уголь и подобные сорбенты и лекарственные препараты одновременно. Примите сперва сорбенты, а через 2-3 часа нужные препараты от головы, желудка и так далее. Сорбенты, при одновременном использовании с лекарством, сводят на нет их нужные действия.
🍸 Не похмеляйтесь джином, коньяком, шампанским, вином и тому подобными напитками. Будет ещё хуже. Если решили вышибать клин клином, то похмеляйтесь только водкой, не более 50-150 гр.
🍸 Нельзя при похмелье употреблять жареные, острые, жирные и пряные блюда.
🍸 Не советуют утолять жажду сладкими газированными напитками, они создают брожение в желудочно-кишечном тракте.
🍸 Не желательно пить много свежего молока.
🍸 Откажитесь от консервов, копчёностей.
🍸 Не пейте крепкий кофе.

Чем лечатся люди, других национальностей

Немцы едят баранину, банан и выпивают большой стакан молока.
В Турции и Болгарии лечатся йогуртом и другими кисломолочными продуктами.
В Японии обмакивают марлевую повязку в саке и дышат через нее. Либо спасаются 5-6 чашками горячего зеленого чая. И соленые маринованные сливы, пропитанные зеленым чаем.
В Англии едят шпинат. Пьют чашку чая с розмарином. А так же помогает питательная, свежеиспеченная булочка, богатая углеводами является самым лучшим средством от похмелья.
Французы лечатся с помощью горячего лукового супа и крепкого черного кофе с солью. Или коктейлем - в стакан налить немного лимонного сока и две равные части белого вина и газированной воды. Или Бодрящим коктейлем - половина стакана молока, один банан и две столовые ложки меда.
Китайцы, как и англичане едят шпинат или делают шпинатный чай.
На западе пьют такой коктейль - смешать сырой яичный желток, с острым томатным соусом, лимонным соком, красным и черным перцем, солью и 50 граммами коньяка.
На Кавказе варят хаш – горячий холодец из говяжьих ножек или вообще любых костей, содержащих хрящи. Приправу подают отдельно.
В Греции лечатся национальным блюдом цацики - это такой густой соус натурального йогурта с огурцом.
Перуанцы - особый вид рыбного супа с лимонным соком, соком лайма, чесноком и имбирем.
Канадец ест очень много картошки фри с кусочками сыра и горячей подливкой.
Жители Бангладеш при похмелье рекомендуют пить кокосовую воду.
Венгры рекомендуют выпить бренди… с воробьиными какашками.
Пуэрториканцы перед тем, как пить спиртное, втирают дольку лимона или лайма в подмышку руки, которая держит стакан и никакого похмелья на следующий день. Как у них всё просто!
На Гаити, чтобы избавиться от похмелья, прибегают к магии вуду. Нужно воткнуть 13 булавок с черными головками в пробку бутылки, из-за которой вы теперь страдаете. И похмелье уходит волшебным образом.
Ирландцы, чтобы избавиться от похмелья, закапывают себя по самую шею во влажном песке на берегу реки.
Румыны, мексиканцы и турки едят жирный солёный суп с чесноком и сметаной.
Поляки любят маринады или сок от консервированных овощей.
Новозеландцы считают лучшим средством от похмелья пирог из фарша и сыра. А так же лечатся молочным шоколадом.
В Монголии для лечения от похмелья маринуют мясо барашка в томатном соусе.
Корейцы готовят суп из свиных или говяжьих костей с бычьей кровью, капустой и другими овощами.
Сицилийцы едят сушеный пенис быка.
Кельты в полную кружку кислого молока добавляют столовую ложку цветов васильков и соль с перцем.
Древние римляне готовили во фритюре несколько канареек.
Голландцы заливают в себя несколько бутылок холодного пива.
Южная Африка - омлет из страусиных яиц.
Вьетнам - молотым рогом носорога, который просто заливается кипятком. Используют его от всех недугов.
В Намибии - коктейль из темного рома, ромового ликера и взбитых сливок.
Филиппинцы лечат головную боль поедая не вылупившихся утят.
Норвежцы похмеляются молоком или жирными сливками. Или блюдом Лефсе с ракфиском - это забродившая форель с луком и сметаной в картофельном лаваше.
В Боливии - ароматное рагу из тушеной свинины с перцем чили, тмином и кукурузной кашей.
У турок есть специальный суп для снятия похмелья, который готовится из говяжьей требухи, яиц, лука и чеснока. Или бараньи потрошки на вертеле с овощами и хрустящей лепешкой или картошкой фри.
В Испании лечатся помидорами, холодным супом гаспачо, а так же пивом и крепким кофе со щепоткой соли.
Для тайцев первая помощь при похмелье суп Том Ям. В него входят королевские креветки, рыбный соус Нам Пла, острая паста Нам Прик Пао, грибы, черри, имбирь, лайм, кинза и лемонграсс. И заливается всё кокосовым молоком.

Итог

Подведём итог, что нужно восстановить в организме после бурной вечеринки, банкета и что поможет восполнить.

Жидкость - чаи, напитки, соки и так далее.
Витамин Вб - бананы, яйца, бобовые, картофель, гречку, овсянку, курицу.
Витамин С - фрукты-овощи, аскорбинка.
Фруктоза - мёд, варенье, повидла, джемы.
Фолиевая кислота - гречка, овсянка.
Лецитин - яйца, бобовые, семечки, орехи.
Молибден - зерновые и бобовые растения.
Глицин - крепкий холодец, заливную рыбу, армянский хаш (горячий холодец из говяжьих ножек), а также желе и желейные конфеты. Либо глицин в таблетках.
Калий, магний, витамин РР - сухофрукты, бананы, морковь, свёкла, лук-порей, капуста брокколи, гречка, молоко, помидоры.

Думаю, когда после веселья наступает похмелье, мы все начинаем говорить - Что бы я ещё раз..., Никогда больше не притронусь..., но организм излечивается, проходит одна неделя, другая, приближается новый праздник или вечеринки и мы забываем о наших обещаниях.
Положите в закладки эти советы, будет замечательно, если вы ими не воспользуетесь, но всякое может случиться.